【Yinin Longstay專欄】穀雨豆／毛豆鹹蛋醬
標題: 【Yinin Longstay專欄】穀雨豆／毛豆鹹蛋醬
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作者: Yinin Longstay
發表時間: 2026-04-14 10:58:35
描述: Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 春季最後一個節氣，穀雨，穀得雨而生也。雨水增多，正是莊稼生長的最佳時期。穀雨前後，天氣暖，降雨量增加，濕度也逐漸升高，濕氣偏重，飲食以健脾化濕為主，也需留意呼吸道與皮膚狀況；可多食淮山、芡實、薏仁、扁豆、赤小豆、陳皮等，忌生冷肥膩。此時並常伴有寒流過境，日夜溫差大，棉被外套還得先留著備用。 穀雨過後，漸漸進入盛夏；...
