他吃素卻愈吃愈肥！營養師一看菜單嚇：根本吸油海綿...

標題: 他吃素卻愈吃愈肥！營養師一看菜單嚇：根本吸油海綿...


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發表時間: 2026-04-21 11:27:58

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描述: 許多人因宗教信仰或追求健康而選擇吃素，卻未必了解素食的正確吃法。營養師韋含近期在臉書分享一起個案，指出看似健康的素食菜單其實隱藏多項飲食地雷，甚至是「吸油海綿」，恐導致內臟脂肪堆積與慢性發炎。
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