訊息轟炸！LINE「各群組切換對話」竟傷腦　5招自救

標題: 訊息轟炸！LINE「各群組切換對話」竟傷腦　5招自救


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發表時間: 2026-04-22 13:57:16

LINE群組 黃軒醫師 注意力 前額葉 通訊軟體 任務切換成本 決策能力

描述: 許多患者並非身體疲勞，而是注意力被逐漸掏空，每天早上睜眼即面對99+未讀訊息，工作群、家庭群、朋友群、投資群、八卦群等應接不暇，被迫在不同對話框間反覆「切換任務」。醫師表示，現代人因通訊軟體LINE而面臨嶄新的疲勞困境，也提出5個建議改善方式。
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