《自我慈悲》：一百對情侶的研究告訴你，維繫親密關係的真正關鍵是？

標題: 《自我慈悲》：一百對情侶的研究告訴你，維繫親密關係的真正關鍵是？


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發表時間: 2026-04-19 20:00:00

心理 戀愛 伴侶 親密關係 自尊 伴侶關係 自我慈悲 內耗 心理韌性 書摘導購 克莉絲汀・聶夫

描述: 本書作者以結合西方心理學與東方冥想智慧的深入研究與實踐，揭示了一個令人驚覺的真相：真正的成長，不是來自嚴苛的自我批判，而是理解、接納與慈悲地面對自己。
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