38歲科技男性慾全失！「狂跑」仍救不了房事 醫揭「2運動」變更猛

標題: 38歲科技男性慾全失！「狂跑」仍救不了房事 醫揭「2運動」變更猛

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發表時間: 2026-04-19 16:48:00


描述: 不少男性床上表現變差時，往往只著重單一改善方式，卻未必對症下藥。泌尿科醫師蘇信豪分享，一名38歲科技業主管因工作忙碌，出現體力下滑、性慾低落等問題。為了提升表現，他利用週末慢跑，希望藉此改善狀況，卻未見成效。其實，想提升睪固酮，應嘗試阻力訓練與高強度間歇訓練，效果會更理想。

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